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▲詹詠然/辛吉絲。（圖／翻攝自詹詠然粉絲專頁） 體育中心／綜合報導 詹詠然、詹皓晴將在9日凌晨接連出賽雙打以及混雙四強戰，詹詠然/辛吉絲(Martina Hingis)的比賽將在8日晚間12點開打，將由FOX體育台及FOX體育三台播出，詹皓晴/麥可(Michael Venus)的混雙，也將在FOX體育家族官網直播。 詹詠然/辛吉絲將在女雙四強碰上「前球后組合」米爾莎(Sania Mirza)以及彭帥，詹皓晴/麥可(Michael Venus)將對決羅迪歐諾娃（Anastasia Rodionova）和馬拉克(Oliver Marach)爭取決賽門票，挑戰兩人首次在同一大滿貫奪下雙冠。 詹詠然/辛吉絲將在9日0點出賽，對決實力強勁的米爾莎以及彭帥。其中米爾莎曾經與辛吉絲搭檔，兩人在2015溫網、美網以及2016澳網連續3個大滿貫封后。若成功過關，將是「詹辛配」首度進軍大滿貫決賽。 而混雙進入四強已寫下生涯美網最佳紀錄的詹皓晴，將與紐西蘭雙打好手麥可攜手奮戰，目標超越2014溫網混雙亞軍的最佳成績。 ▲詹皓晴。（圖／記者李毓康攝） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
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▲想減肥每天都得斤斤計較卡路里嗎？（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 想瘦的男男女女，每天為了控制熱量總得小心翼翼的吃，忍得很痛苦嗎？或許你該嘗試國外營養師推薦的「間歇性斷食法」，每週選定兩天控制熱量的吃，這個「間歇性的5：2斷食法」，能讓脂肪消耗速度快，肌肉流失少，攝取高質量的飲食，如蔬菜和高纖維食物，避免加工物，還能讓肌膚透亮。 根據《Daily Mail》報導，限制卡路里對於健康與延年益壽的好處顯而易見，為了確保足夠的營養，你必須避免那些沒有營養價值的食物，接著就能感受到這個斷食法的好處，如：改善心臟健康、幫助預防癌症和改善免疫力等，此外還有助於你集中精神，減輕壓力和焦慮情緒。 ▼透過「間歇性斷食法」不僅能控制卡路里，還能讓脂肪快速消耗。（圖／達志／示意圖） 要執行「5：2斷食法」其實不難，營養師May Simpkin說，一週內選兩天不連續的輕斷食，其他時間能正常吃，將輕斷食的這兩天總卡路里壓低至500大卡，所以盡量挑選高纖維的蔬菜和營養豐盛的蛋白質，如此一來不僅能提供身體完善的營養，還能降低身體發炎反應，改善膚況。 May Simpkin指出，斷食法是騙身體將脂肪拿出來燃燒，不過他也呼籲，懷孕或哺乳的婦女、正從手術中修復及本身患有糖尿病的人不適用，因為以上三者都需要足夠營養的熱量，因此使用「5：2斷食法」可能造成血糖過低反而有害身體健康。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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